다이어트 후 건강검진1 다이어트 후 건강검진 결과 다이어트 이후 첫 건강검진 결과가 나왔습니다. 10년만에 과체중에서 정상체중으로 체크 된 부분을 보니 감회가 새롭습니다. 적년 이맘때쯤 82Kg -> 70.2Kg이 되었네요 지금은 검진때보다 1Kg정도 더 빠진 상태 입니다. 허리 둘레가 94 -> 80으로 14cm가 줄었습니다. 열심히 노력한 결과물이라고 생각 됩니다. 계속 유지를 해나가야 겠죠? 아직 갈길이 멀다고 생각되네요 내년에는 결과물이 어떻게 나올지 궁금하기도 합니다. 바지가 켜졌다고 생각은 했었지만 허리가 이만큼 줄었을거라고 생각은 못했습니다. 바지 36입다가 32로 바꾸긴 했지만요 그 간의 허리 둘레를 한번 살펴보겠습니다. 체중만 생각했지 허리 둘레를 생각해본적이 없었네요 30대 후반인데도 불구하고 잘 하고 있는 것 같습니다. 검진년도 허리.. 2021. 10. 25. 이전 1 다음
