1월 5일(수) 간헐적 단식 식단 (홍게, 대왕귤)
오늘은 체중을 점검하는 날이네요! 어제는 맛있는 홍게를 먹었답니다. 조금 많이요! 어제 말씀드렸었죠~ 저녁메뉴는 홍게라고 한 박스에 3,5000원 한 13~15마리 정도 들어있어서 푸짐하게 잘 먹었습니다. 동네에 또 주문 나오면 계속 사라고 하고 있습니다. 아이도, 와이프도, 저도 너무 좋아하거든요! 오늘 저녁은 남은 몸통에 라면을 끓여 먹을까 생각 중인데 오늘 저녁에 주꾸미 먹는다고 했던 거 같네요 둘 다 먹으면 되죠 빨리 퇴근하고 싶네요 어제 무엇을 먹었는지 한번 점검해 보는 시간을 갖아보도록 하겠습니다. 1월 5일 간헐적 단식 식단 아침 : 아메리카노 1잔, 물 1잔 (480ml) 점심 : 아메리카노 1잔, 물 3.5잔 (1,680ml) 저녁 : 홍게(한 8마리?), 대왕귤 1개, 밥 1공기, 물 ..
2022. 1. 6.
