간헐적 단식 다이어트 식단 (4/5, 해물파전)
어제는 종일 비가 내렸네요 그래서 점심 걷기도 못하고, 저녁에는 비가 그치는가 싶더니 계속 비가 내려 저녁 강아지 산책도 하지 못했습니다. 이렇게 만보 걷기는 실패했네요 하지만, 하루 한 끼 먹는 것에 대해서는 여지없지 성공합니다. 어제저녁에는 해물파전을 먹었어요 3장이나 먹은 것은 비밀입니다! 비가 오는 날에는 파전에 막걸리?!라고 하지만 전 술을 못 먹으니~ 막걸리는 패스했습니다. 어제 식단점검을 해보겠습니다. 간헐적 단식 다이어트 식단 아침 : 아메리카노 1잔, 물 1잔(500ml) 점심 : 아메리카노 1잔, 물 2잔 (500ml x 2) 저녁 : 해물파전 3장, 제로콜라 1/2캔, 밥 1/5 공기, 된장찌개 몇 스푼, 카스타드 1개 파전을 3장이나 먹었더니, 밥이 안 들어갔습니다;;; 그래서 저녁..
2023. 4. 6.
