효소가 풍부한 음식1 신진대사를 돕는 효소 다이어트 정말 효과가 있을까? 효소 다이어트 효소 다이어트 다이어트 종류가 참 많은데요 효소가 도대체 뭐길래? 효소 다이어트에 대해 알아보는 시간 입니다. 화학적, 과학적 이런 것은 잘 모르겠습니다. 다이어트에 대한 정보만 확인해 보도록 하겠습니다. 효소란 무엇인가? 효소는 우리몸에서 신진대사를 돕는 역할을 합니다. 신진대사 : 몸 안에서 음식물을 분해하고, 좋은건 쓰고, 나쁜건 배출해내는 작용 즉, 우리가 먹는 음식을 더욱 소화를 잘 되도록 해주는 것 입니다. 신진대사가 저하되면 면역, 소화기능이 제 역할을 하지 못합니다. 결국 체중이 불어날 수 있는 겁니다.. 효소는 우리몸에 생성이 되는데 몸이 노화 될 수록 감소하게 된다고 합니다. 음식에도 효소가 있지만 가공되어 효소가 파괴된 음식이 많아 체내에 있는 효소를 초과되는 경우 속이.. 2021. 11. 3. 이전 1 다음
