11월 8일(월) 간헐적 단식 식단 (시카고피자)
다시 간헐적 단식이 시작되는 월요일입니다. 미리 말씀은 드렸지만 이번수 수, 목요일은 2차 백신 접종에 의해 간헐적 단식을 하지 못한다는 슬픈 소식이 평일만을 기다리며, 살을 빼고 싶었는데 아쉽게도 월, 화 이틀만 강행할 수 있어 너무도 슬프네요 안 그래도 주말에 인스턴트를 많이 먹어서 분발해야 하는 시점인데 분발은 분말이고, 먹을 건 먹어야 하고 어제는 피자를 먹었어요 치즈가 듬뿍 들어있는 시카고 피자 그래도 그게 걱정되진 않습니다. 여전히 다이어트는 ing 니까 말이에요 어제 하루 동안 무엇을 먹었는지 점검을 해볼까요? 11월 8일 간헐적 단식 식단 아침 : 아메리카노 1잔, 물 (480ml) 점심 : 물 (1,920ml) 저녁 : 시카고 피자 1/2, 갈비탕, 찹쌀도넛 3개, 우동국물 두 숟가락, ..
2021. 11. 9.
