샐러드 칼로리1 10.28(금) 간헐적 단식 식단 (샐러드) 체중을 확인하는 날이였죠 체중을 확인 하는 날에는 항상 두근두근 다이어트 중 역대 최저 체중이 나와서 기쁨에 눈물이 지난 주 체중을 확인하는 날에는 -0.1Kg밖에 되지 않았었지만 이번엔 -1.4Kg으로 한주동안 감량이 되었습니다. 다이어트 정체기가 마감이 되는 부분일지는 미지수 지속적인 다이어트를 진행 합니다. 금주의 메인 저녁식사와 체중감량에 대한 내용이 궁금하시면 아래 이전 포스팅을 확인해 주세요 2021.10.29 - [나만의 다이어트] - 간헐적 다이어트 감량 간헐적 다이어트 감량 "목"요일은 체중을 확인하는 날 이였습니다. 다이어트 하는 기간 중 최저 기록을 했습니다. 간헐적 단식 2차에서 가장 적은 체중이 68.5Kg이였는데요 69~70Kg 구간에서 정체되어있었습니다. 88Kg -> 67 b.. 2021. 10. 29. 이전 1 다음
