피자를먹어도 살이빠진다1 간헐적 단식 피자를 먹어도 체중감량 되다 2차 백식을 맞고 이틀 단식을 못했었죠 결론적으로 금주 확인을 해보자면 금, 토, 일(단식 X, 주말) 월, 화(단식 O) 수, 목(단식 X, 백신휴가) 지난주 목요일 체중을 확인했을 때 67Kg 그리고서 월, 화 이틀간만 간헐적 단식을 했네요 간헐적 단식을 이틀만 해서 체중 확인하기에 내심 겁이 났습니다. 그래도 체중이 많이 감량이 된 상태 인터라 게다가 정체기를 이제 막 풀어진 상태여서 어떻게 될지 내심 걱정이 됐습니다. 월요일에 칼로리 폭탄인 시카고 피자를 먹었잖아요 화요일은 스팸, 계란 프라이 등 칼로리를 높게 먹어서 걱정했는데 결과는 뚜둥! 0.4Kg이 더 감량이 되었습니다. 결과는 66.6Kg 총 21.4Kg 감량 진행 중 2차 목표 66.5Kg에 거의 다 왔네요 아무리 고칼로리를 먹는다 해도.. 2021. 11. 12. 이전 1 다음
