회식2 다이어트 회식 후기를 남겨드립니다. 어제 회사에서 회식을 했습니다. 우선! 2차까지만 하고 튀었습니다 자 다이어터는 회식에 어떻게 대처를 해야 하는가?! 회식엔 분명히 선발대와 후발대가 있습니다. 시간에 맞춰야 하기 때문에 미리 가서 주문하고 세팅하고 하겠죠? 1) 회식때 무조건 후발대로 가라! 왜냐면 선발대는 먼저 가서 주문과 세팅 그리고 고기를 굽고 있을 겁니다. 굽기만 할까요? 먹기도 해야겠죠? 그러면서 회식이 끝날 때까지 계속 맞춰서 먹어야 하기 때문에 조금이라도 늦게 참석하는 것이 도움이 되겠습니다. 2) 식사를 하기 전 물을 3~4컵을 먼저 마시자! 물로 속을 좀 채워놓고 음식을 먹게 되면 좀 더 적게 먹을 수 있답니다. 3) 음료수 대신 물을 마셔라 아 이건 제가 술을 안먹기 때문에 음료수라고 적었습니다. 식당에는 제로탄산이 .. 2022. 6. 14. 다이어트의 적 회식이 다가왔습니다. 회사에 있을 때! 점심까진 어찌저찌 열심히 피했지만 피할 수 없는 한가지 "회식" 간헐적 단식 다이어터에게는 그나마 조금 다행일 수 있죠 저 같은 경우에는 간헐적 단식의 한 끼가 저녁이니! 그나마 몸에 위안을 줄 수 있습니다. 하지만, 너무 폭식, 폭음을 해버린다면 안 되겠죠? 적당히 조율을 할 줄 알아 야만이 다이어트에 성공할 수 있습니다. 저 같은 경우에는 술을 먹지 않기 때문에 음식보다 더 중요시하는 것이 바로 "탄산음료" 콜라, 사이다를 무찔러야 하는데 음료 대신 물을 먹어야 하지만... 어쩔 수 없답니다! 먹어줘야죠! 대신 회식 가서 음식을 먹기 전에 물을 한 3컵 정도 먼저 먹고 나서 음식을 먹어야겠습니다. 그래야만 조금 덜 들어가겠죠? 직장인들에게 가장 무서운 다이어트 파괴범 회식 코로나도 .. 2022. 6. 13. 이전 1 다음
