훈제 닭다리 칼로리1 11/9(수) 간헐적 단식 다이어트 식단 (훈제 닭다리, 꼬마김밥, 짜파게티컵) 어제도 열심히 간헐적 단식을 한 "나" 물론 아직까진 감기가 남아있기에 저녁 걷기를 하지 못하고 있답니다. 어제는 훈제 넓적 닭다리를 먹었어요 1개가 엄청 크더라구요 물론 우리 아이가 좀 뺏어먹었어요 ㅠ_ㅠ 좀 모자란 듯싶어서 컵라면 짜파게티 물을 넣었는데 아들 : "아빠! 나도 먹을래!" 나 : "아들 밥 안 먹었어?" 와이프 : "쟤 오늘 엄청 먹었어!" 결국 짜파게티 컵라면까지 절반 뚝딱하여 나누어 먹었네요 어제는 무엇을 먹었는지 점검해보도록 하겠습니다. 간헐적 단식 식단 아침 : 아메리카노 1/2잔, 물 2잔 (480ml x 2) 점심 : 아메리카노 1/2잔, 물 2잔 (480ml x 2) 저녁 : 훈제 닭다리 1개, 꼬마김밥 4개, 짜파게티 컵라면 1/2개 훈제 닭다리와, 꼬마김밥을 먹고, 모자.. 2022. 11. 10. 이전 1 다음
