5kg감량1 초고속 다이어트 비법 <1주만에 5Kg 감량하기> 누구나 아주 긴급하게 몸무게 감량을 해야 할 때가 있습니다. 그래서 준비했습니다! 1주만에 5Kg 감량하는 방법! 물론 제가 해봤던 방식입니다. 한 10년 전쯤인 것 같네요 그땐 젊어서 더 잘 빠졌을지도 모르겠어요 1주일에 약 7Kg을 뺏던거 같아요, 물론 그 후에 원상복귀가 되었지만요 웨딩 촬영이 있어서 급하게 뺏던 것 같습니다. 모든 급한 것엔 독이 있기 마련입니다. 많이 힘들 수 있습니다. 그렇지만 해내야 한다면 해야겠죠? 몸도 마음도 힘들 것 입니다. 1. 살 수 있는 만큼의 최소한으로 먹는다. 그 당시에는 간헐적 단식이라는 게 많지 않았습니다. 아침은 굶고, 점심 닭가슴살 소시지, 저녁은 베지밀 1팩, 쉐이크1잔 먹었던 거 같아요 쉐이크는 뭘 먹었더라.. 네이버에 검색해보시면 다이어트 쉐이크 같.. 2021. 10. 14. 이전 1 다음
