11월 23일(화) 간헐적 단식 식단 (핫도그, 삶은 계란)
날씨가 너무 주워졌어요 갑자기 영하 온도라니 온몸이 깜짝 놀랐습니다. 뭐~ 사실 거울 보면 자주 놀라긴 합니다. 내가 이렇게 변했다는 것에 대한 감탄(?) 여러분들도 할 수 있습니다 조금만 아주 조금만 노력하시면 됩니다 어제 집에 갔더니, 핫도그가 떡하니 있는 것이 아니겠습니까 후훗 오늘 저녁은 핫도그군! 이것저것 줒어먹고나니, 배가 불러 밥은 따로 먹지 않았습니다. 자! 어제 무엇을 먹었는지 점검해 보도록 하겠습니다. 11월 23일 간헐적 단식 식단 아침 : 아메리카노 1잔, 물 1잔 (480ml) 점심 : 아메리카노 1잔, 물 4잔 (1,920ml) 저녁 : 핫도그 1개, 삶은 계란 1개(흰자), 귤 2개, 물 (700ml) 죄송합니다 ㅇㅅㅇ; 먹기 전 사진이 아니고, 먹고 난 후 사진을 찍었어요 핫..
2021. 11. 24.
