스테비아토마토칼로리2 1월 6일(목) 간헐적 단식 식단 (홍게라면, 스테비아토마토) 체중점검을 하고 나니 저녁을 더욱 맛있게 먹을 수 있겠죠? 0.8kg씩이나 감량이 되었으니 말이에요 저녁은 어제 먹다 남은 홍게 몸통을 우려낸 라면을 먹기로 했습니다. 아들이 저녁을 먹었음에도 불구하고 라면을 먹는다고 해서~ 2개를 끊였습니다. 결국 저는 라면 1개 반을 먹게 되었고요 최대한 국물을 안 먹으려고 했는데 홍게가 들어간 해산물 맛 라면 국물의 유혹을 뿌리칠 수 없었습니다. 그래서 국물도 함께 했답니다. 스테비아 토마토를 와이프가 4각이나 구입을 해서 하나 먹어보니~크~ 그 맛을 어찌합니까 너무도 맛있는 스테비아 토마토 일반 방울토마토보다 달고, 칼로리도 낮고 스테비아 토마토는 한 10알 정도 먹은 것 같네요 스테비아 토마토 칼로리가 궁금하시다면 아래 포스팅을 참고해주세요 스테비아 토마토는 일.. 2022. 1. 7. 11월 16일(화) 간헐적 단식 식단 (치킨과 토망고) 평일은 언제나 즐거운 간헐적 단식 중 월, 화 2일 차 네요 지난주 장 기간 못한 것이 한에 사묻혀 즐거운 마음으로 열심히 간헐적 단식을 하고 있습니다. 어제는 치킨을 먹었어요~ 양념치킨과 프라이드치킨 얼마나 맛있게요 다이어트하는 사람도 치킨과 피자를 먹을 수 있다니 이 얼마나 행복합니까? 하루 한 끼 맛있는 걸 먹어보자고요! 어제는 무엇을 얼마나 먹었는지 점검해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 11월 16일 간헐적 단식 식단 1) 아침 : 아메리카노 1잔, 물 2잔 (960ml) 2) 점심 : 아메리카노 1잔 물 4잔 (1,920ml) 3) 저녁 : 치킨 (양념 가슴살 부위 3조각, 프라이드 가슴살 부위 2조각), 스테비아 토망고 10알, 물 300ml 수분(물)은 3,180ml를 마셨습니다. 치킨은 다.. 2021. 11. 17. 이전 1 다음
