짜파게티 칼로리2 11/24(목) 간헐적 단식 다이어트 식단 (컵 짜파게티) 요즘 블로그랑 유튜브랑 이것저것 하다 보니 정신이 없었네요 주간 다이어트 포스팅을 해놓고 어제자 단식 식단을 안 올렸지 모예요! 이걸 해놔야 나중에 주간 다이어트 포스팅할까 안 까먹는데 말이에요! 날름 시간 내서 이렇게 포스팅을 합니다. 어제는 대한민국 VS 우루과이 첫 경기였습니다. 우루과이가 당연 더 잘하는 국가이지만 대한민국의 선방으로 0:0 무승부를 했네요 앞으로 가나전 승리하고 포르투갈전 승리해서 2승 1 무로 16강 진출을 했으면 좋겠습니다만 어제 가나 경기를 보니까 가나 잘하더라고요 가나는 일단 1승 먹고 가는 것인 줄 알았는데 대한민국 선수들이 더 분발해줘야 할 것 같습니다. 어제 퇴근해서 치킨을 시켰는데 한 10 군대 주문을 했나... 10군대 모두 취소당했어요 그냥 와이프가 밥 먹으라고.. 2022. 11. 25. 11/9(수) 간헐적 단식 다이어트 식단 (훈제 닭다리, 꼬마김밥, 짜파게티컵) 어제도 열심히 간헐적 단식을 한 "나" 물론 아직까진 감기가 남아있기에 저녁 걷기를 하지 못하고 있답니다. 어제는 훈제 넓적 닭다리를 먹었어요 1개가 엄청 크더라구요 물론 우리 아이가 좀 뺏어먹었어요 ㅠ_ㅠ 좀 모자란 듯싶어서 컵라면 짜파게티 물을 넣었는데 아들 : "아빠! 나도 먹을래!" 나 : "아들 밥 안 먹었어?" 와이프 : "쟤 오늘 엄청 먹었어!" 결국 짜파게티 컵라면까지 절반 뚝딱하여 나누어 먹었네요 어제는 무엇을 먹었는지 점검해보도록 하겠습니다. 간헐적 단식 식단 아침 : 아메리카노 1/2잔, 물 2잔 (480ml x 2) 점심 : 아메리카노 1/2잔, 물 2잔 (480ml x 2) 저녁 : 훈제 닭다리 1개, 꼬마김밥 4개, 짜파게티 컵라면 1/2개 훈제 닭다리와, 꼬마김밥을 먹고, 모자.. 2022. 11. 10. 이전 1 다음
