간헐적단식다이어트식단13 11/22(화) 간헐적 단식 다이어트 식단 (떡볶이, 순대, 유부초밥) 어제 축구 역대급이었어요! 사우디가 아르헨을 역전승을 하다니! 우리나라가 포르투갈을 이기는 것보다 더 힘든 것을 사우디가 해냈군요 우리나라도 잘해서 16강 꼭 갔으면 좋겠습니다. 아무래도 월드컵 기간에는 축구를 봐야 해서 저녁 걷기가 힘들 것 같은 느낌 그래서 점심 걷기를 더 열심히 걸어야겠다는 생각이 들었습니다! 어제는 분식류로 저녁을 해결했습니다. 어제 간헐적 단식 다이어트 어떻게 했는지 점검해보도록 하겠습니다. 간헐적단식 식단 아침 : 아메리카노 1잔, 물 2잔 (480ml x 2) 점심 : 아메리카노 1잔, 물 1잔 (480ml) 저녁 : 떡볶이 1/2, 유부초밥 4개, 주먹밥 3개, 찹쌀순대 8개, 샤인 머스켓 5알 열심히 먹었죠! 떡볶이는 아들이 같이 먹고 싶다고 해서 절반 나눠서 같이 맛있게.. 2022. 11. 23. 이전 1 2 3 다음