1월 11(화) ~ 12(수) 간헐적 단식 식단 (카레, 제육, 치킨 등)

아이고 어제 바빠서

포스팅을 못해서 이틀 치 식단을 올리게 되었습니다.

뭐 약간의 게으름도 있었을 거고

약간의... 막... 그렇습니다

요즘 P2E게임쪽으로 좀 빠져서

게임만 해도 돈을준다고 하니

조금 딴짓을 했나 봅니다.

P2E 관심이 있으신분들은 블로그 내 IT 쪽 확인해보세요~

11일, 12일 무엇을 먹었는지 점검해 보도록 하겠습니다.

 

1월 11일 간헐적 단식 식단

아침 : 아메리카노 1잔, 물 1잔 (480ml)

점심 : 물 3잔 (1,440ml)

저녁 : 카레덮밥, 치킨2조각(물 1,000ml), 몽쉘통통 1개, 대왕귤 1개

1월 11일 저녁식단

물은 2,920ml 마셨네요

 

1월 12일 간헐적 단식 식단

아침 : 아메리카노 1잔, 물 2잔 (960ml)

점심 : 물 3잔 (1,440ml)

저녁 : 제육, 오리고기, 밥 1공기, 아이스크림, 매운새우깡 1봉지. 물 (500ml)

1월 12일 저녁식단

물은 2,900ml 마셨네요

 

자 여태 식단을 보시면

맞습니다.

저 초딩 입맛입니다.

쭉~ 지켜보니까

여태 밥상에 김치도 없었던 것 같네요

다이어트할 때 김치와 풀떼기를 많이 먹지

않아도 된다는 얘기일까요?

샐러드도 안먹은지 오래된 것 같아요

고단백으로만 저녁식사를 하고 있었던 저입니다.

고단백이 아니었다면 더 빠른 시일에 체중이 감소했을지도

의문이 드는군요

어쨌든 저녁의 한 끼는 배부르게 맛있는 거 먹는 게 최고입니다.

 

간헐적 단식 식단 포스팅을 마치겠습니다.

감사합니다.