밤에 야식과 함께 하는 치킨과 맥주!
친구들과, 또는 회사동료들과 즐기는 소주에 삼겹살
여러분들은 술 칼로리에 대해 알고 계신가요?
소주 한잔에 밥 반공기다 그런말들 많이 들으셨죠?
정말 그럴까요?
술에대한 칼로리에 대해 알아보겠습니다.
소주
소주 한잔에 50ml 기준에 약 70칼로리 정도 됩니다.
맥주
맥주는 1컵 475ml 기준 약 200칼로리 정도 됩니다.
양주
양주 한잔 40ml 기준 약 100칼로리 정도 됩니다.
막걸리
막걸리 1병에 350칼로리 정도 됩니다.
밥 한공기 기준으로 약 300칼로리정도 되니
소주 약 1병 정도 밥 1공기
맥주는 1컵 반정도 밥 1공기
양주 3잔 밥 1공기
막걸리 약 1병 밥1공기
그럼 누가 제일 살이 찔까요?
정답은 맥주 > 소주 > 막걸리 > 양주
이런순이 아닐까 싶네요
술은 그저 물 일뿐!
살찌는 원인은 안주입니다.
튀김, 기름기있는 안주에 제격인 맥주는 당연 1등!
삼결살에 소주, 회랑먹는 소주 하지만 소주는 많이 먹지 못하죠
막걸리는 사발에 먹기 때문에 배가....!!
양주는 보통 치즈나, 과일과 함께 하기 때문에 제일 낮을 것 같네요
다이어트 할때에는 술보단 안주를 더 조심해야겠습니다!
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