다이어트 보조제 가르시니아 (효능, 부작용)

다이어트 보조제 하면 가르시니아를 빼놓을 수 없죠? 

다이어트하시는 분들이라면 한 번쯤은 접해 봤을 가르시니아입니다.

 

녹색창에 가르시니아를 검색하면 정말 많은 제품들을 확인할 수 있어요~ 

가르시니아 종류

 

가르시니아가 뭐죠?

가르시니아 식물

쉽게 설명드리자면, 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해주기 때문에 체지방 감소가 된다고 해요

즉, 입에 뭘 넣기 전에 가르시니아를 먹어라입니다. 먹는 방법도 식전에 드세요~라고 친절하게 적혀있습니다.

간헐적 단식하시는 분들에게 추천드려요 한 끼 먹는데 그 한 끼마저 보조제를 사용한다면 효과를 두배 볼 수 있겠죠?

 

가르시니아 효능은 뭐죠?

운동 능력 향상, 혈당 수치 감소, 당뇨, 암, 궤양, 설사 및 변비에 효능이 있다고 합니다.

제일 좋은 건 체지방이 빠지는 다는 거죠 

 

가르시니아 복용 부작용

현기증 및 두통, 복통 가려움증 등이 있어 복용 후 이러한 증상이 나타난다면 드시면 안 됩니다.

바로 중단해 주세요!

 

다이어트 보조제를 사용하는 건 절대 나쁜 게 아닙니다. 도움을 받는 것일 뿐~

단, 약으로 빼는 살은 당연히 요요가 금방 올 수 있기 때문에 서서히 줄여가시는 게 좋습니다.

요요는 정말 무서운 거거든요~ 

 

오늘은 가르시니아에 대해 간단하게 알아봤습니다. 딱히 추천드리는 제품은 없고, 너무 비싼 제품 말고, 하나하나 드셔 보시고 자신에게 맞는 제품을 구매하시는 게 좋을 것 같습니다. 파이팅하세요!