코로나 확진 후 다이어트는 잘 될까?

한 동안 글을 쓰지 못했습니다.

이런저런 일도 있고

게다가 코로나 확진까지 되다 보니,

너무도 정신없는 나날을 보냈습니다.

코로나 확진 문자

난데없이 코로나 확진이 되어 버리니

다이어트뿐만 아니라, 나부터 살려야겠다는 생각이 문득 들었습니다.

 

코로나 확진이 돼서 재택치료, 즉 자가격리가 되는 것인데

그동안 다이어트를 못해서 어떡하지?

라고 생각하시는 분들이 계실까요?

이때만큼은 더 잘 드시고 몸을 빨리 회복하는 게 먼저입니다.

 

집에 아이도 있고 해서 최대한 조심했는데도

결국 30만 명 중 한 명에 포함이 되어버리게 되는군요

 

기력 회복과 몸 회복을 위해 다이어트를 쭉 하지 않았었고

이제 재택치료 종료 2주 차에 접어드니, 슬슬 다시 시작을 해야 될 것 같습니다.

 

좀 지났지만, 장기간 쉬면서 부쩍 살이 오르긴 했었는데

코로나 확진 후 체중점검을 해보니 0.7kg 감량이 되어있었습니다.

 

하루 종일 먹고, 침대에 누워있었는데도

아픈 건 아픈 건가 봅니다.

돌아다니지도 못하고, 삼시세끼 꼬박꼬박 먹었는데도

체중이 감량된다는 사실;;;;

 

오히려 더 많이 먹었으면 먹었지 덜 먹진 못했으니 말이에요

 

다이어트도 다이어트지만

몸이 건강해야 다이어트도 할 수 있습니다.

 

확진되신 분들이 계시다면 몸 회복을 1순위로 하시고

몸 컨디션이 돌아오면 다이어트를 시작하세요!

 

저도 블로그 다시 열심히 시작해보도록 하겠습니다.