여름! 다이어트 시즌이 돌아왔습니다.

벌써 어름이?

여름은 물과 함께 하는 시간이 늘어나죠

물과 함께라 하면

두꺼운 옷을 장롱에 넣어두고, 얇은 옷을 꺼내 입는 시기

껍데기를 던저버리고 나설 준비가 되셨습니까?

혹은 그 껍데기에 가려 아차! 하고 계십니까

 

오늘은 4월 25일

여름이 되려면 아직 석 달 남았습니다.

 

지금부터라도 열심히 다이어트를 하시면

8Kg 이상은 감량 하실 수 있을 것 같습니다.

 

좋은 몸을 만드는 것도 중요하지만

겉으로 보이는 살 부터 줄이는 것이 필요하겠죠?

 

간헐적 단식한 지 1년이 훌쩍 넘어버린 저는

현재 68.8kg정도에 머물러있습니다.

 

한참 블로그를 하면서 64kg대까지 갔었는데

22년도 되면서부터 소홀했더니, 이만큼 쪘네요 반성합니다.

그래도 약90kg대에서 겨우 이만큼 쪘다는 것에 감사하고 있습니다.

 

이제 곧 여름이 다가오고 있으니

체중을 조금은 더 감량을 해야겠다는 생각이 드네요

 

오늘 저녁은 삼겹살이라고 통보 받았는데

ㅇㅅㅇ;;;

저녁 먹고 멍멍이 산책을 좀 다녀와야겠습니다.

내일 저녁은 차돌박이 떡볶이 밀키트라고 했었던 거 같은데... 

 

아무튼 다이어트 모두들 성공을 기원합니다.