2022년 건강검진 체중 결과

드디어 2022년 건강검진이 완료되었고

체중결과가 나왔습니다.

나름 집중다이어트 한다고 보름동안 진행했지만

3일 연휴가 2회나 있는 바람에 더 많은 감량은 하지못했습니다

그렇지만

다행이도 좀 적게 나와서 기분은 좋습니다.

2022년 건강검진 체중 70kg 확정

 

집중다이어트로 68.2kg이 목표였지만

71.2kg -> 70kg으로 1.2kg 감량했네요

역시나 연휴는 다이어터에게 "독" 입니다.

년도별 건강검진 체중

년도별로 체중을 확인했을 때

확실 히 감량을 많이 했고

작년대비 -0.2kg이라는 것은

요요없이 잘 유지 되고 있다는 뜻이겠죠?

 

앞으로도 열심히 관리해서~

몸짱도 만들어봐야 겠습니다.

 

건강검진 소식은 여기까지!