10/28(금) 간헐적 단식 다이어트 식단 (마늘 떡볶이)

그렇게 먹고 싶었던 

마늘 떡볶이를 먹는 날이 왔습니다.

플리마켓에는 평소에 먹지 못한 음식들이

참 많이 나오는 것 같아요

그래서 이름하여 마늘 떡볶이라는 것을 먹게 되었네요

앗! 그런데 사진이 없다는 것은 비밀입니다...

먹는데 정신이 팔려서

어.. 어쩔.. 수가.. 없었습니다.

게다가 하나 더

저녁 산책을 못했답니다.

에휴.. 저녁 산책을 했어야 했는데

마늘 떡볶이를 먹어놓고

탄수화물이 많은 떡을 먹었는데도..

 

절대! 네버!

SHOW ME THE MONEY

때문!!입니다!!

본상 사수를 해줘야 하거든요

 

보통 아들내미가 9시에 자는데

금요일은 조금 늦게 자요

편스토랑을 봐야 하거든요

그렇다 보니, 산책을 하고 오면

쇼미 본방 사수를 할 수 없게 되어 그렇게 되었습니다.

 

그래도 낮에 엄청 많이 걸었기 때문에!

그래서! 그런 것! 같아요!

 

자 그럼 무엇을 먹었는지 점검해 보도록 하겠습니다.

 

간헐적 단식 식단

아침 : 아메리카노 1잔, 물 2잔 (480ml x 2)

점심 : 야관문 1잔, 물 1잔 (480ml)

저녁 : 마늘 떡볶이

 

마늘 떡볶이에 대한 칼로리 정보 같은 것을 드리고 싶은데

봉지 사진 찍은 것도 없어서 패스하겠습니다.

대신 맛은 어땟나면

초등학교 2학년인 아이가 살짝 매워했지만

맛있게 먹었다는 거

첫맛은 달달하고 끝 맛이 살짝 마늘맛이 납니다.

별도의 조미를 하지 않았고 그대로 먹었으며,

마늘의 영향인지 모르겠지만

국물이 많이 질퍽했습니다.

그래도 맛있었네요!

 

걷기는 어땠을까요?

저녁 산책 걷기는 하지 못했습니다만

10/28 걷기 성공

점심시간에 엄청 많이 걸었어요

그렇다 보니 이미 15,806걸음이나 걸었더라고요

만약에 저녁 산책을 했다면

처음으로 2만 걸음을 걸을 뻔했습니다.

 

체중점검을 했는데

그 포스팅은 나만의 다이어트 포스팅에서

다루도록 하겠습니다!

 

한 주동안 열심히 했고

주말 그리고 월요일 1시출근하는 날이라

월요일은 간헐적단식 땡!입니다!