어제 일이 있어서
연차를 내는 바람에, 포스팅을 못해서
월 ~ 화 한 번에 포스팅을 진행하게 되었습니다.
어제 운전면허 갱신을 하고 왔네요!
오랜만에 증명사진도 찍고 그랬는데
오~ 뭐랄까 10년 전 면허증 사진 때보다
더 나아진 것 같기도 하고...
아무튼 용인에 있는 자동차 시험장에서 갱신을 했는데
사람이 많이 있더라고요
오전 10시쯤 도착을 해서 12시 반쯤 나온 것 같아요
와이프랑 같이 갔는데
들어가자마자 번호표를 뽑았는데
대기자가 180명 정도 있어서 깜짝 놀랐어요
번호표를 뽑고 시험장 맞은편에 가서 운전면허용 사진을 찍고
인화 하를 하고 왔는데 번호표를 뽑는 줄이 문밖까지 있더라고요
본관으로 들어가서 문진표 작성 및 적성검사까지 하고 오니
대지자가 약 50명 남았어요
혹시 가실 분들 계시면 가자마자 번호표부터 뽑고!
다른 일을 하고 오세요~! 꿀팁 입니다.
자! 그럼 월요일, 화요일 간헐적 단식 어떻게 했는지
점검해 보도록 하겠습니다.
간헐적 단식 식단
11/28(월)
아침 : 아메리카노 1잔, 물 2잔 (480ml x 2)
점심 : 아메리카노 1잔, 물 2잔 (480ml x 2)
저녁 : 꼬마김밥 8줄, 크림떡볶이 1/2인분
11/29(화)
아침 : X
점심 : 쿠우쿠우 뷔페
저녁 : X
어제 연차 내고 쉬는 날이었음에도 불구하고
나름 간헐적 단식 성공했죠?
걷기는 성공 못했지만!
아.. 아닌가..
쿠우쿠우 하루 한 끼가... 칼로리가...
삐리리릭 삐리리릭 계산이 되지 않는데 삐리리릭
하! 지! 만!
간헐적 단식의 한 끼는 아무거나 먹어도 된다는 점!
다행히 점심때 너무 많이 먹어서 그런지
저녁이 전혀 생각이 없어서 점심 후로 아무것도 안 먹었습니다.
간간히 물 먹었죠
월~화 간헐적 단식 다이어트 어쨌든 성공했습니다.
그럼 만보 걷기 도전은 어땠을까요?
월요일은 성공했지만, 화요일은 실패했어요
어제 차로 계속 이동을 했기 때문에....
월요일도 성공하긴 했지만 사실 많이 걷지 못했습니다.
점심 걷는 중에 비가 와서 돌아오고, 저녁에도 비가 오고
조금 있다가 걷기 하러 가야 하는데
날씨가 너~~ 무 추워요 오늘 제일 춥다고 해서
겨울잠바를 입고 출근했는데
걸어야 하나, 말아야 하나
그래도 조금이라도 움직여주는 것이 좋겠죠?
오늘도 열심히 하겠습니다!
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