어...어젠
치..치..치킨을 먹었습니다.
물론 아이랑 와이프가 먹다 남은것을 먹긴했지만
치느님의 위력은 대단하죠!
어제는 무엇을 먹었는지 한번 간단하게 점검해 보도록 하겠습니다.
간헐적 단식 식단
아침 : 아메리카노 1잔, 물 1잔(480ml)
점심 : 아메리카노 1잔, 물 4잔(1,920ml)
저녁 : 양념치킨 4조각, 프라이드 1조각 씩이나 먹었답니다.
그리고 뭐 따로 초콜릿 1알? 정도만 먹은 것 같습니다.
이렇게 메모까지만!
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